Paleolit étrendbe is kiválóan beilleszthető.
A Szafi Reform lenmagliszt egy kiváló minőségű, csökkentett zsírtartalmú alapanyag, amelyet a lenmag hideg sajtolása után állítanak elő. A maradékot finomra őrlik, így egy tápanyagokban gazdag lisztet kapunk, amely tökéletesen beilleszthető a modern táplálkozásba.
Fehérjében és élelmi rostokban gazdag összetétele miatt a lenmagliszt nemcsak sokoldalú alapanyag, hanem az étrend értékes kiegészítője is lehet.
A lenmagliszt különösen jól alkalmazható sütéshez. Használatával a tészták légiesebbek, könnyebben kezelhetők lesznek, miközben megőrzik nedvességtartalmukat. Maglisztekkel és más gluténmentes lisztekkel kombinálva remek textúrát biztosít kenyerek, sütemények és palacsinták készítéséhez.
Krémek, levesek vagy szószok sűrítésére is alkalmas. Nagy nedvességmegkötő képessége miatt kisebb mennyiség is elegendő a kívánt állag eléréséhez, így gazdaságosan felhasználható.
A lenmagliszt pozitív hatása több területen is megmutatkozhat. Magas rosttartalmának köszönhetően támogatja az emésztést és segíthet a bélrendszer egészségének megőrzésében. Fehérjetartalma hozzájárulhat az izomzat fenntartásához és a regenerációhoz, különösen aktív életmód mellett. Az omega-3 zsírsavtartalma a hidegen sajtolt lenmagból származik, amely a szervezet számára értékes zsírsavforrás. Rendszeres, mértékletes fogyasztása hozzájárulhat a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
Mint minden élelmiszer, a lenmagliszt is mértékkel fogyasztandó. Magas rosttartalma miatt túlzott mennyiségben puffadást vagy hasi diszkomfortot okozhat azoknál, akik nem szoktak hozzá a magas rostbevitelhez. Emellett a nyers lenmag természetes anyagokat tartalmazhat, amelyek nagy mennyiségben fogyasztva nem ajánlottak. Fontos, hogy a lenmaglisztet a kiegyensúlyozott étrend részeként, változatos alapanyagokkal együtt alkalmazzuk.
|
Átlagos tápérték |
100 g termékben |
|
Energia: |
1342 kJ / 321 kcal |
|
Zsír - amelyből telített zsírsavak |
13,2 g 8,9 g |
|
Szénhidrát - amelyből cukrok |
4,6 g 4,4 g |
|
Rost |
17,3 g |
|
Fehérje |
33,2 g |
|
Só |
0,03 g |
Összetétel: 100% lenmagliszt (csökkentett zsírtartalommal)
Kiszerelés: 500 g, légmentesen záródó csomagolásban
Tárolás: Száraz, hűvös helyen tartandó, közvetlen napfénytől védve.
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat!
A terméket kisgyermek elől elzárva kell tartani. Oldalainkon található információk, leírások nem helyettesíthetik orvosok, szakemberek véleményét! A termékek nem alkalmasak betegségek kezelésére valamint megelőzésére. A termékek leírásai a termék összetevőiről szóló általános információk, amelyek jellemzően tudományos publikációkon alapulnak, nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le. Kérjük, hogy a termékleírások, ismertetők, reklámok és egyéb információk olvasásakor ezt vegye figyelembe!
Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással. Terhesség, szoptatás alatt vagy, ha bármilyen betegséget diagnosztizáltak önnél, minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vásárolna. Fontos, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!