Kollagén kapszulák, tabletták, porok
A kollagén egy kiemelkedően sokoldalú és nagyon népszerű hatóanyag. Használatos a szépségiparban és a sportvilágban is.
Gyakori tévhit, hogy a kollagén csupán a nők számára hasznos. Habár a narancsbőr gátló hatásának köszönhetően sokan velük azonosítják, a férfiak számára is rendkívül kedvező hatással bír.
A bőr feszesebbé tételére is használhatjuk (például narancsbőr vagy ráncok esetében), azonban az edzés során, a porcok erősítésében, “olajozásában” is jelentős szerepet játszik.
A kollagén több aminosavból áll. Olyannyira természetes fehérje, hogy még a testünk is tartalmazza: megtalálható a bőrben, a hajban, az izmokban, csontokban - valamint ahogy feljebb is említettük, a porcokban is.
Több típusú kollagén van - összesen 28 - azonban ebből három a leggyakoribb, amely az emberi szervezet számára a legfontosabbak.
Az első típusú kollagének csoportjába tartoznak azok, amelyek a szövetekben, inakban, és a fogban találhatóak. (Ezek fiatalítják a bőrt, és segíthetnek a narancsbőrben is.)
A második típusú kollagén a porcokban található - ezeket pótolva sokat tehetünk azért, hogy ne kopjanak el idő előtt.
A harmadik típusú a csontvelőben, illetve a májban lelhető fel.
Habár a szervezet is termel kollagént, azonban az évek előrehaladtával a termelés folyamatosan csökken, ezért is alakul ki például az időseknél gyakrabban porckorongsérv.
Éppen emiatt szükséges a kollagén pótlása - ezzel ugyanis megelőzhető a porcok kopása, a bőr megereszkedése.
Habár hivatalos kutatások nem támasztják alá, sokaknak segített a narancsbőr leküzdésében is. Megfelelő mozgással és étkezéssel kombinálva valószínűleg tényleg hatásos lehet - így érdemes kipróbálni, hiszen nincs vesztenivalónk. Ugyanis, ahogy feljebb is írtuk, ezen túlmenően is számos pozitív hatással bír.
